Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1849 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 134.03g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Foco Organic Coconut Milk, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Etlon Эспрессо. Lunch: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Орзо, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Охлажденный, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. Dinner: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|