Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 79.17g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Киноа (Вареный), Тефтели Куриные, Гречка Вареная. Lunch: Вареное Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Приготовленный Яичный Белок, Киноа (Вареный), Капуста Тушеная, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Чеснок, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
тренировка - 50 minutes, Ходьба 1,5ч - 1 hour, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tenshi(155; 48)'s Weight History
|