Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1483 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 89.24g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Metro Chef Топпинг Карамельный , Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Green Ray Опята Маринованные, Яичница с Помидорами. Dinner: Помидоры, Restoria Шницель Свиной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Сливочное Масло, Меридиан Кета Слабосолёная, Пятерочка Багет Шале Фитнес. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iragalen's Weight History
|