Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
88 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 88 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2466 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 196.79g | Carbs: 294.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко, Балтком Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|