Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
110 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1937 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 73.74g | Carbs: 229.69g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Чесночный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: ВкусВилл Салат с Рукколой и Уткой , Yami Yami Стейк из Лосося с Паровыми Овощами, Шоколадные Вафли. Dinner: Магнит Помело, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Китайские Новости Луковая Лепёшка. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Американо, King Манго Сушёное без Сахара, Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|