Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 70.48g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимый), Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вологодские Продукты Творог 5%. Lunch: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Other: Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Киви. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriskamo's Weight History
|