Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2385 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 100.55g | Carbs: 272.19g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Pekmez, Reçel Konserveleri, Lor Peynirli Börek, Karisik Tost, Lor Peynirli Börek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Simbat Kabak Çekirdeği, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Dinner: Simbat Kabak Çekirdeği, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna, Patates Yemeği. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|