Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
3791 kcal
|
Fat: 160.70g | Prot: 169.25g | Carbs: 362.68g.
Breakfast: Мир Вкуса Маасдам, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Каравай Хлеб Фермерский с Цельнозерновой Мукой, Окей Печенье Мария, Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Lay's Чипсы, Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Мир Вкуса Маасдам, Rich Rich Bitter Грейпфрут, Водка, J7 Апельсиновый Сок, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|