Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1703 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 137.96g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные, Брест-Литовск Сыр «Классический», Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком. Snacks/Other: Exponenta Exponenta Малина-Банан, Бон Пари Мармелад Жевательный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Зеленый Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|