Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1752 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 126.09g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Азбука Вкуса Эклер, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Lunch: Tuborg Пиво Безалкогольное, Жареное Филе Свинины, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Магнолия Купаты Куриные Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|