Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2633 kcal
|
Fat: 118.03g | Prot: 142.45g | Carbs: 258.17g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Замороженная Вишня, Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Академия ПП-Кондитеров Торт "Морковный", Мандарины. Dinner: Помидоры, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Китайская Капуста, Авокадик, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Первым Делом Огурцы Маринованные, Лук. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|