Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1563 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 99.37g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Таежный Кофе Таежный Кофе: Цикорий, Кедровая Мука, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Творожный Сыр из Кефира, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Lunch: Макси Кольцо Слоёное в Шоколадной Глазури , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Якитория Чикен Поке Боул. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Зум Зум Семечки Отборные Жареные . Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|