Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 95.72g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Нектарины, Кабачки Тушеные, Киноа (Вареный), Лунское Море Икра Палтуса, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодой Горошек, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Брокколи Тушеные, Судак Запеченный, Сыр Фета, Салат Овощной. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
daisysunny's Weight History
|