monea49's Journal, 11 Feb 24

Jag tycker om mat, alltid med stora portioner, småäter gärna, en dålig vana, försöker bryta den när går uppåt 80kg, drar i bromsen, börjar räkna kalorier, som nu.. har lag mig på runt 1200 kalorier. Väger maten och har koll för det mesta, höftar ibland för att inte göra det för komplicerat. Står i stort sett still sedan ett längre tag. Har nu tre veckor på mig att komma ner 3 kg till. Borde sänka till 900kcal per dag men klarar inte det. Har den goda chokladasken sedan i julas framme, ej uppäten än. Tar en bit var och varannan dag. Gott! Vill att den tar slut! Får äta en varje dag i stället.. Har en förkylning som tack och lov håller på och ger vika. Måste snart ut på promenader igen…Läste att äldre personer har svårare att gå ner…kan det bero på det också? Vill lägga av men ändå inte. Jag måste lyckas med nästa tre kilo Ni hör hur jag tänker! Uff!