Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1950 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 106.81g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Авокадо, Granarolo Моцарелла , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Шпинат, Scotti Хлебцы Злаковые с Чиа, Русское Море Сёмга Слабосолёная , Mlekovita Творожный Сыр , Яичный Омлет. Lunch: Винегрет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Руна Острый Соус, Шпинат, Сахарный Горох, Русское Море Сёмга Слабосолёная , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Терра Кус Кус. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.lina7's Weight History
|