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comi pouco durante o dia!! a noite frango a parmegiana, 2 colheres de arroz, uma banana e uma laranja!! um hidroclorotiazida!!! desde junho de 2022 não chegava neste peso 82.100 gratidão!! rumo a 77 kilos!!!!!!!
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82.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 7 kg a Week
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