Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1540 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 116.08g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Творожный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Биточки по-Албански, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Капучино, Смешанные Орехи. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Ашан Биточки по-Албански, Атаг Конфеты Мама Женя, Гречка Отварная, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|