|
5 месяцев набора. силовые выросли, пресс в верхней части "втянулся", низ оброс жирком)) руки стали рельефные как никогда в моей жизни) в марте начну дефицит, к лету узнаю стало ли ощутимо качество тела лучше или нет.
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|