Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 31.89g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Волков Колбаса Молочная, Calve Американский Бургер Соус, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lunch: Волков Голубцы Домашние. Dinner: KDV Bridge Coffee 3В1 Латте. Snacks/Other: Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Апельсин, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|