|
Талия 64,5
Живот — 72,5
Бёдра — 92
Нога левая — 55,5
Нога правая —56
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 101.81g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Помидоры, SPAR Хлеб Финский Заварной, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Мандарины, Миндаль Миндаль, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Bombbar Crunch, ВкусВилл Говядина Охлажденная для Тушения, Viola Молоко Обезжиренное, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Snacks/Other: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное , PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|