|
Ну что?пиздяо.Приплыли туда,где была месяц назад.Труды 1,5 месяца=зажорной неделе.Если все же хочу к лету видеть талию-надо учиться без зажоров есть.
|
58.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 67.70g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Чай, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, KDV Кремка с Морской Солью, Чай, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Barilla Макароны, Грудка Индейки. Dinner: KDV Кремка с Морской Солью, Чай, KDV Кремка с Морской Солью, Чай, Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Barilla Макароны Вареные , Ашан Говяжий Жир, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|