Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 104.89g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тернес Икра Палтуса, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Семга Запеченная, Вино Красное Сухое, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Чука. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
daisysunny's Weight History
|