Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1939 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 140.06g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: Белый Город Йогурт, Блины на Молоке. Lunch: Печенье Печенье с Предсказанием, Вареное Яйцо, Вкусвилл Салат из Морской Капусты "Солнечный", Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью , Куриные сердечки в сливках. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . Snacks/Other: Картошка Вареная, Селедка, Белый Хлеб, Маслины, Легкий Сливочный Сыр, Форель Слабосоленая, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Креветки, Кешью, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|