Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 92.89g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Яйцо Всмятку, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Винегрет без Масла, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Ветчиной, Гречка Отварная. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Творог (Обезжиренный), Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Винегрет Классический. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|