Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1830 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 91.67g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: МарС Мини, Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Треска, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, SPAR Кекс Йогуртовый , Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин129's Weight History
|