|
Resultaat van een paar dagen etentjes en mijn verjaardag vieren. Het is wat het is. 🤪 Nu tot en met woensdag knallen en dan op vakantie voor een week. En uiteraard ook dan de schade proberen te beperken.
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 47.30g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Crownfield Bio Crunchy Muesli Choco, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Clementines. Lunch: Puddingbroodje, Kraanwater. Dinner: Volkoren Woknoedels, Woknoedels, Wokgroente Chinees, Teriyaki Woksaus, Kipgehakt Naturel. Snacks/Other: Raak Vruchtensiroop Multivruchten Zero Sugar . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|