Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 94.50g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сухари, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Спаржа по-Корейски, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infantaksu's Weight History
|