Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
819 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 58.82g | Carbs: 80.43g.
Breakfast: Можно? Нужно! Вафельные Трубочки "Круизные со Сгущёнкой" , Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Американо, Жареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Гранат, Помело. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik55555's Weight History
|