Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 142.53g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Добрый Лимон-Лайм, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Burenka Club Сыр Легкий 28%, Куриное Филе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Пангасиус Филе. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|