Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1168 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 71.13g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Чай, Шаньга, Печень Куриная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Миндаль Миндаль, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Burger King Цезарь Ролл со Стрипсами. Dinner: Чай, Банан, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел, Капитан Вкусов Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aufgulechka141's Weight History
|