Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1516 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 137.70g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Оливковое Масло, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Слата Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Болгарский Перец, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Медовый Дом Горчица с Добавлением Натурального Мёда, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Американо, Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Черничные Хлебцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|