|
-0,9 Сошла вода набранная за выходные)
|
91.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 107.76g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо, Сыр, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Руккола, Сыр Чеддер, Красное Яблоко, Куриная Печень. Dinner: Буше Сырники с Ягодами и Йогуртом . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|