Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 110.05g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Global Village Красная Фасоль, Тернес Икра Палтуса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Snickers Minis, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Помидоры Черри, Гречка Вареная, Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бабушкин Погребок Квашеная Капуста. Dinner: Rival Сухофрукты Черешня, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Семга на Сковороде без Масла, Чука, Casa Rinaldi Каперсы в Винном Уксусе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
daisysunny's Weight History
|