|
Emzirme dönemi✨
Diyetisyenle 1 haftayı tamamladım bazı arkadaşlar diyetin sadece aç kalmak zayıflamak olduğunu sanıyor sonrasında da ataklar geçirip hepsini geri alıyor diyet dengeli yeterli beslenmektir sürdürülebilir halini uygularsanız verdiğiniz kiloyu geri almazsınız şuan ödemler gidiyor çok daha yavaş da vereceğim ama kalıcı olacak gayet doyurucu bir programımız var🧿🙋🏼♀️
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.8 kg a Week
|