Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 106.92g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Veln Пастила, McDonald's Капучино Маленький , Салат з морквою, сирками і яйцем, Помидоры Черри, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Яйцо Куриное. Lunch: Сильпо Гречка с Грибами , Щетка салат, Куриная Грудка Отварная, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Яйцо Куриное, Салат з морквою, сирками і яйцем. Dinner: Nonpareil Tarts, Шаурма с Курицей, Сильпо Стебель Сельдерея, Ичня Сгущенка, Lekorna Вафельные Коржи, Veln Пісочне Печиво Зі Смаком Кокоса, Pepsi Lime Mint, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|