Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 113.51g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Макароны по Флотски. Dinner: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bragindn's Weight History
|