Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 61.15g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Кофе, Богдаша Молоко 1,5%, Мёд, Авида Сметана 15%, Блины на Воде. Lunch: Джемы и Варенья, Блины на Воде, Tess Чай Чёрный, Картошка Печеная, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Tess Чай Чёрный, Пятерочка Грейпфрут, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya1731's Weight History
|