|
🥺пздц
От 68
Об 95
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 131.86g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 1%, Яйце, Nosorog Soy Isolate Chocolate, АТБ Апельсин, АТБ Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Lunch: Масло ТОМ Шоколадні Цукерки З Пастою Фундука Молочний Шоколад, Своя Линия Кукуруза Консервированная, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, President Сыр Камамбер Легкий 28%, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wedlin Poledwica Sopocka, Помідори, Сильпо Шампиньоны, Delikate Twaróg Sernikowy, Яйце, Yoshi Рисовая Мука. Dinner: Том Арахісова Паста З Ізолятом, Білоцерківський Творог 0%, Roleski Ketchup Premium Pikantny, Roleski Sos Do Kurczaka, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Буренка Сливки 10%, Тунець в Свому Соці Ізраїль, Asia Style Fettuccine Konjac, Масло ТОМ Шоколадні Цукерки З Пастою Фундука Молочний Шоколад. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
кому пздц, а хтось зі своїм ос 120 тільки мріє про такі показники 😂
13 Feb 24 by member: marina.vinnik12
|
Так, розумію, просто обідно, що є і дефіцит і тренування і активність з маленькою дитиною, а вага не йде(
13 Feb 24 by member: gauerjul
|
можливо це те саме плато, головне не опускати руки. плюс в залежності від циклу в нас дівчат можуть бути не передбачувані набряки. я впевнена, все буде добре, ви докладаєте для цього багато зусиль!
14 Feb 24 by member: marina.vinnik12
|
Я то все знаю, але в мене ще кд не було після пологів 🙈 дитині 1,7
Надіюсь як зʼявляться то все налагодиться 🙏🏻
14 Feb 24 by member: gauerjul
|
14 Feb 24 by member: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|