Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
57 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1651 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 107.80g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Bionova Протеиновые Оладьи на Рисовой Муке, Магнит Банан, Danone Planto Coconut No Sugar, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Магнит Банан, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Дикси Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|