Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 54.72g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Кава. Lunch: Михалич Згущене Молоко, Млинець звичайний, Соєвий соус, Білий рис, Помідори чері, Смажене яйце. Dinner: Плов зі Свининою, Помідори чері. Snacks/Other: Кулиничи Булочка с Вишней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|