Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
158.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 67.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 103.42g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Суп Куриный с Рисом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|