Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1798 kcal
|
Fat: 147.01g | Prot: 95.37g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Bluebonnet Аминокислоты , Ол'лайт Гранола, Мое Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Максимум Качества Сосиски с Сыром, Мое Молоко 3,2%, Яйцо, Масло Авокадо. Lunch: Bluebonnet Аминокислоты , President Сливочное Масло 82%, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Granoro Гнезда. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Мое Молоко 3,2%. Snacks/Other: Арахисовая Паста(Reese's) Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия.Приб's Weight History
|