Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 95.98g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Самокат Трюфель Шоколадный, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Булгур (Вареный), Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Atletia L-Carnitine, Atletia Isotonic, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|