Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
90 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1681 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 44.99g | Carbs: 191.06g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Яшкино Чио Рио, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Яшкино Чио Рио, Биг Бон Вок Курица в Соусе Терияки. Snacks/Other: Binggrae Чипсы Кальмар, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Самокат Эскимо Пломбир Двухслойное в Глазури. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redandblack96's Weight History
|