Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
119.7 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1958 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 111.84g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Белтея Батончик Протеиновый со Вкусом Клюквы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|