Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2190 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 130.42g | Carbs: 218.81g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Montarell Камамбер, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Dinner: Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Global Village Тропический Коктейль, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Big Chief Джерки из Курицы, Красное и Белое Cava Arte Latino. Snacks/Other: Магнит Банан, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|