Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1015 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 70.83g | Carbs: 71.64g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Fit Parad Сахарозаменитель, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Магнум Курага, Зеленый Чай, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Магнум Винегрет, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Fit Parad Сахарозаменитель, Food Master Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|