Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
49 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 50.91g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Конти Супер Контик с Орехом, Банан, Колбаса, Чай с Сахаром, Киевхлеб Хлеб Украинский, Конти Супер Контик с Орехом. Dinner: Конти Супер Контик с Орехом, Рис Отварной, Салат Овощной, Грецкие Орехи, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Мягкая Салями, Киевхлеб Хлеб Украинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y4ywk4yqwn's Weight History
|