Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1931 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 113.65g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Coburger Сыр Бри Безлактозный, Авокадо, Novus Хлеб Грехемский, Arla Крем Чиз, Гордій Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Wawel Черный Шоколад без Сахара 70%, Bob Snail Яблочно-Клубничные в Шоколаде , Свекла Вареная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе на Гриле, Сильпо Стебель Сельдерея, Novus Хлеб Грехемский, Arla Крем Чиз, Алан Рулет Куриный Домашний. Dinner: Рафаэлло Конфеты, Бургер в лаваші. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|