Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 66.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 60.62g | Carbs: 117.95g.
Lunch: Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Arla Protein Chocolate BCAA Pudding, Elixi Hampunsiemen, Kaneli, Mantelit, Pirkka Luomu Chiansiemenet, Pirkka Luomu Hunaja, Elovena Vehnälese, Elovena Kaurapuuro. Dinner: Pirkka Luomu Babypinaatti, Lehtikaali, Pirkka Kalamata Oliivit, Filos Balsamicokastike, Salaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä. Snacks/Other: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Putaan Pulla 100% Ruis Jykerö, Valio Polar 15%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Siis aivan mieletön tää sun matka!
15 Feb 24 by member: Ellallaalaa
|
Kiitos 😍 aika hurjalta tuntuu että tavoitteeseen on enää alle 10 kg 😁
15 Feb 24 by member: mangomadness92
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|